2011年6月26日日曜日

ローラー台30分で轟沈

早朝から小雨曇り空でしたので、購入後2回目のローラー台に乗ってみました。
汗が出るでる汗が出る。30分でダウン。チョット伸びたけどまだまだ…。
その後昼寝して、チョットっ復活しました。

1 件のコメント:

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目的によって乗り方変わるけど、運動不足解消だけならだらだら乗ってるだけでOKでしょ。